De plus en plus au monde, les gens se soucient de leur bien être et de leur forme. Désormais, on accorde à cette dernière une importance de taille. Pratiquer une activité sportive fait partie des activités quotidiennes de tout le monde. Quelque soit l’objectif, s’assouplir, perdre du poids, se muscler ou bien décompresser le stress accumulé dans les aléas de la vie quotidienne, le sport est assurément le meilleur allié !

Un coach pour perdre du poids !

Déterminer son poids corporel idéal est la première étape importante à faire avec son coach pour déterminer ses objectif de remise en forme. Le surpoids et l’obésité sont responsables de la plupart des maladies liées au mode de vie. Le calculateur de poids corporel idéal est un outil utile pour vérifier le poids approprié pour la taille donnée d’une personne. Le Calcul poids idéal est spécifique au sexe, les hommes étant plus lourds pour une taille donnée que les femmes.

Un des métiers les plus en vogue

C’est pour cette raison que devenir un coach sportif est un métier très en vogue. Le coach sportif donne des cours de manière individuelle ou collective. Il apprend aux gens les techniques nécessaires pour l’entretien de leur condition physique.

Ce professionnel de sport peut être amené à donner des cours dans des clubs de fitness, ou dans des salles de sport, dans un centre de loisirs, à domicile, dans le cadre d’un coaching individuel personnalisé, ou même pour un comité d’entreprise. Enfin, les lieux ne manquent pas pour donner des cours d’exercices de sport.

Pour devenir coach sportif

Il y a un certain nombre de qualités personnelles qui sont requises. Aspirer à devenir un professionnel de sport sous-entend automatiquement qu’il faut aimer le sport, être un bon pédagogue dans le domaine sportif, disposer d’une écoute active pour une satisfaction optimale de la clientèle, avoir le sens du contact est nécessaire, le sens commercial est aussi important pour réussir à gérer et promouvoir son activité, avoir de la résistance physique ainsi de la patience,…

Être à l’écoute de sa clientèle est un facteur clé pour réussir dans sa mission. C’est pour cette raison que le coach du sport doit toujours écouter en premier lieu, les besoins/problèmes de ses clients afin de les conseiller et les guider vers les exercices sportifs appropriés, tout en tenant compte de leur état de santé. C’est ce qu’on appelle : Un programme d’entraînement sur mesure.

Le coach sportif donne aussi des conseils sur le choix de l’appareil de sport à utiliser. il vous peut vous guider vers la pratique du vélo, du cardio-training, le tapis de course,… Il a aussi le rôle de corriger les mauvais mouvements ou postures, afin de vous aider à obtenir le résultat auquel vous aspirez.

Notons aussi qu’un professionnel de sport peut évoluer vers la gestion d’un centre de remise de forme. Ceci dépend naturellement de ses motivations, tout au long de sa carrière.