Comment la Thérapie de couple peut sauver votre relation ?

La vie de couple est loin d’être un long fleuve tranquille. Elle n’est pas toujours facile et est souvent jonchée de péripéties. Et quand bien même l’amour existe encore, il est indispensable pour les partenaires de recourir à une aide extérieure. A cet effet, plusieurs méthodes existent pour résoudre ces problèmes, l’une d’entre elles est la thérapie de couple. Il s’agit d’un processus de reconstruction essentiel pour permettre au couple de reprendre sur de nouvelles bases et promouvoir une coexistence saine.

Pourquoi la thérapie de couple?

La thérapie de couple intervient lorsque les partenaires ne se sentent plus appuyés, qu’ils jugent que leurs problèmes ne sont plus gérables seuls ou que leurs ambitions divergent significativement. Le rôle du thérapeute est d’aider ces partenaires à travailler sur leurs défis, à formuler des objectifs communs tout en essayant de comprendre les dynamiques de leur relation. Une relation saine, après tout, est fondée sur la compréhension mutuelle.

Introduire la thérapie familiale

Dans certains cas, les problèmes relationnels ne sont pas uniquement liés au couple, ils peuvent découler de la dynamique de la famille. Lorsqu’un dysfonctionnement familial est à l’origine des problèmes de couple, une thérapie familiale peut alors être envisagée. Un thérapeute peut travailler avec tout le groupe pour résoudre ces problèmes, dans le but de renforcer la cohésion et promouvoir la compréhension mutuelle au sein de la relation et de la famille.

Le processus de la thérapie de couple

Dans une thérapie de couple, le défi initial est de persuader l’autre partenaire d’accepter le processus. La thérapie nécessite en effet que les deux parties soient prêtes à changer et à se compromettre. Une fois le consentement mutuel obtenu, le thérapeute travaillera avec le couple à décomposer les murs communicationnels, à exprimer clairement leurs attentes et à promouvoir une écoute attentive.

Les séances de thérapie peuvent varier en format, comprenant des séances individuelles et conjointes. L’objectif est de fournir une plateforme où les problèmes peuvent être exprimés librement et des solutions peuvent être élaborées ensemble. 

Comment savoir si la thérapie a fonctionné ?

Le succès de la thérapie de couple est mesuré en termes de référentiels individuels. Certains couples peuvent se rendre compte qu’ils ne sont plus compatibles, tandis que d’autres peuvent trouver un nouveau sens à leur relation grâce à ce processus. Quoi qu’il en soit, avoir une relation saine reste l’objectif principal.